Alternativas para tomar conciencia

Las creencias son vehículos para navegar el mundo y hay que ser muy conscientes de cuáles son, saber que algunas pueden ser limitantes y que nuestra verdad no tiene por qué oponerse a la verdad de nadie. Continuamente estás interpretando y creando lo que experimentas. Tus pensamientos —que surgen de tus creencias y valores— crean unas percepciones que te llevan a una serie de acciones que tienen sus resultados. 

 

El otro es un espejo. Vemos en él nuestra propia película. Este mecanismo se llama proyección. Cuando rechazamos o admiramos demasiado al otro, estamos viendo nuestro propio potencial o algo que estamos reprimiendo. Observar nuestras proyecciones es una excelente forma de conocer la información que contiene nuestro inconsciente. El otro nos da la oportunidad de mirarnos y reconocernos. Si somos conscientes de esto, podemos aprender a responsabilizarnos de nuestras opiniones y respuestas hacia el otro, sobretodo cuando son intensas, exageradas o fuertes, sabiendo que aquella información o 'película', está en nosotros en primer lugar, por eso podemos verla. Siempre existe otra perspectiva. 

 

¿Qué contribución puedo ser hoy para ti?

 

Las siguientes sesiones son uno-a-uno y se realizan vía videollamada: